I NOSTRI CORSI
Judo
Judo bambini: Il Judo è uno sport che si presta tantissimo allo sviluppo psico-fisico e sociale dei bimbi in questa fase della loro crescita. Con le nostre lezioni potranno imparare a vivere meglio il rapporto con i compagni, gestire il contatto fisico e avere padronanza della propria forza. Inoltre acquisiranno i primi elementi tecnici per lo sviluppo della disciplina. Judo ragazzi: Per adolescenti e ragazzi il Judo è grande motivo di crescita, dal punto di vista psicologico, relazionale e fisico. Judo è sia sport che disciplina, è svago ed educazione, è gruppo ed identità personale. Judo young talent: YOUNG TALENT è l'ambizioso progetto che ci vede protagonisti, accanto al CUS Parma, nel riconoscere, reclutare e coltivare i giovani talenti del Judo. Prevede una organizzazione degli allenamenti che, nel rispetto delle priorità educative scolastiche, portino il ragazzo ad affacciarsi ad una attività sempre più ambiziosa in campo nazionale ed internazionale. Judo adulti: Per gli adulti Judo è una disciplina sportiva che affonda le proprie radici storiche in una tradizione secolare. Il gruppo degli adulti del Judo Center è un gruppo eterogeneo, formato da cinture Nere, anche alti gradi, cinture colorate che stanno accrescendo il proprio bagaglio tecnico ed ogni anno da novizi che intraprendono il cammino (Do) dell’apprendimento. Judo diversamente abili: lo sport di tutti, il center parma è inclusione e integrazione, il corso volge un' attenzione particolare a qualunque tipo di disabilità intellettivo motoria, rendendo la disciplina accessibile a tutti.
Karate
Karate , "arte della mano vuota", è una Arte Marziale Giapponese che per le sue caratteristiche di stile, disciplina e movimento è proposta in tutto il mondo dall’età infantile in poi, senza limite alcuno. E’ formativa per il carattere per i suoi elementi di Marzialità e Stile che lo contraddistinguono, e per il corpo, per il controllo che su di esso la disciplina permette di acquisire. E’ un’arte marziale che si pratica in Gruppo, sviluppando quel senso di rispetto, collaborazione e solidarietà necessari allo scopo. Con il Karate avrete un metodo di crescita personale e fisica straordinario. karate bambini: corso dedicato ai bambini a partire dai 6 anni, ottimo per lo svoluppo psico fisico del bambinio e per imparare i fondamentali della disciplina. Karate ragazzi: corsi dedicato ai più giovani, ragazzi ed adolescenti, improntato al loro sviluppo agonistico, psicologico e relazionale. Karate adulti: corso agonistico ed amatoriale dedicato agli adulti.
Grappling-Bjj
Il Grappling è uno stile di lotta che si svolge in piedi e a terra finalizzato alla sottomissione dell'avversario senza l'utilizzo delle percussioni. La sottomissione che può essere uno strangolamento, una leva ad un'articolazione o una presa dolorosa, è la tecnica che costringe l'avversario ad arrendersi ossia ad ammettere attraverso un segnale verbale o che non può liberarsi dalla presa senza ferirsi e riconoscendo in questo modo la sconfitta. Oltre che con una sottomissione è possibile vincere un combattimento guadagnando più punti tecnici. Si ottengono punti tecnici nella lotta in piedi portando a terra l’avversario e nella lotta a terra conquistando una posizione di dominio o ribaltando l’avversario. Il Grappling è stato creato unendo gli stili di lotta che si sono dimostrati più efficaci negli incontri di Mixed Martial Arts che sono la Judo, Jiu Jitsu e Lotta libera.
Aikido
La via della coordinazione fisica e mentale dell'energia. L'AIKIDO è un'Arte Marziale giapponese. In particolare si tratta di un metodo di autodifesa applicabile a qualsiasi tipo di attacco sia che esso provenga da un singolo avversario, che da più avversari contemporaneamente, armati o non armati. L'AIKIDO è forse la meno conosciuta tra le arti marziali giapponesi, ma grazie alle sue tecniche assai evolute e sofisticate, e soprattutto grazie alle motivazioni essenziali, sta riscontrando sempre maggiori consensi. L'AIKIDO infatti, viene spesso definito come l'arte della "NON VIOLENZA", questo perchè non c'è mai uno studio dell'attacco fine a se stesso, ma lo studio viene effettuato in funzione dell'obiettivo reale e cioè semplicemente quello di neutralizzare un aggressore rendendolo inoffensivo senza causargli -nei limiti del possibile- alcun danno, dimostrandogli l'inefficacia del suo gesto
Taekwondo
Il taekwondo è un'arte marziale coreana e uno sport da combattimento a contatto pieno, nato fra gli anni 1940 e 1950, basato principalmente sull'uso di tecniche di calcio. Combina tecniche di combattimento volte alla difesa personale e alla pratica agonistica soprattutto come sport olimpico, ma anche come esercizio e, in alcuni casi, filosofia e meditazione. Taekwondo Bambini e ragazzi: corso rivolto ai più giovani con impronta didattica e agonistica. Taekwondo adulti: corso agonistico ed amatoriale rivolto agli adulti.
Pesistica olimpica
La Pesistica Olimpica è la quinta essenza degli sport di forza, e raccoglie in sé tutta l'antica tradizione olimpica di questo meraviglioso sport. Pur necessitando di forza è uno sport estremamente tecnico e che richiede una notevole capacità di concentrazione e di programmazione del lavoro. Dal 2021 la pesistica olimpica entra nella famiglia center parma con tecnici d'eccezione e diventa centro tecnico federale per la regione emiglia romagna.
Allenamento funzionale
Per ginnastica funzionale si intende un'attività motoria eseguibile in palestra o all'esterno finalizzata a migliorare il movimento dell'uomo e della donna e l'esplicazione delle funzioni motorie quotidiane. E' un allenamento che si svolge principalmente a circuito, modulabile in base all'intensità e alle esigenze di chi lo pratica. Il nostro corso di funcional training è perfetto per chi lavora in quanto si svolge nella pausa pranzo.
Ginnastica-metodo Yoga
Con il termine yoga si intendono tutte le pratiche ascetiche e meditative, lo Yoga è stato principalmente inteso come mezzo di realizzazione e salvezza spirituale, quindi variamente interpretato e disciplinato a seconda della scuola. Avvicinarsi allo yoga significa muoversi a piccoli passi, avvertendo una maggiore comprensione e apertura verso e stessi e gli altri. Ci porta a stare meglio sia nel corpo che nella mente, strettamente connessi all'energia dell'universo.
Tai Chi
Il Tai Chi, nato in cina, è uno stile interno delle arti marziali. Nasce come tecnica di combattimento, m oggi è utilizzato come ginnastica e tecnica di medicina preventiva. Tra i grandi benefici che ha, riconosciamo in particolare il mantenimento del controllo dell'equilibrio, il miglioramento del canale visivo, uditivo, propriocettivo e cinestetico.